对于备孕的女性来说有规律的排卵至关重要，有排卵才能与精子结合形成受精卵，发育成新生命。不少女性在监测排卵的时候却总是看不到排卵，这是什么原因呢?下面我们来了解下。

　　出现不排卵，大致可分为三类。

　　第1类、整个内分泌轴功能障碍：比如脑部肿瘤或者脑部外伤，多表现为肥胖、月经失调、甚至闭经，生殖器官发育不全或者萎缩，垂体瘤引起的高泌乳素血症等。

　　第2类、卵巢功能障碍：多囊卵巢综合征、先天性卵巢发育不全、卵巢功能减退等。

　　第3类、其他因素造成的不排卵：甲状腺功能减退症、贫血、肝病、生活饮食不规律、过度节食、高强度运动、心情压抑紧张等。

　　出现不排卵都会有什么表现呢?

　　不排卵的常见表现有月经不调、闭经、月经稀少等。还可能会出现多毛、痤疮、肥胖现象，多毛、痤疮多为雄激素所致，如阴毛的分布常延及肛门四周、腹股沟及上延至腹中线。也有一些患者表现为肥胖，可能是因代谢失调，体内蛋白质增加所致。

　　发现自己不排卵的时候应该怎么办呢?

　　①积极治疗：如果是因为疾病因素导致的卵巢功能出现了障碍，进而导致卵泡不破无法排卵，那么女性朋友应进行针对性的治疗。

　　②保持良好的生活、饮食习惯：长期熬夜会打乱女性的内分泌系统，严重影响女性健康。所以，患者一定要规律作息，早睡早起，尽量不要熬夜。

　　③放松心情来备孕：在长期处于紧张和压力的情绪下，会出现卵泡黄素化不破裂，为此女性朋友们要在日常生活中注意自己的情绪，以免自己的卵巢功能在精神压力之下出现紊乱。