精子成活率低能怀孕吗?
随着社会的快速发展,现代人的工作压力也在增加,不孕不育的发病率随之上涨,很多男性的精子成活率低,结婚后迟迟不能让妻子怀孕。那么,精子成活率低能怀孕吗?
精子成活率低也是可以怀孕的,只是成功率较低。精子从体内射出后进入阴道,活力较差的镜子会被阴道内的纤毛阻挡,因此精子成活率低、精子数量较少或者活力较低,就不容易进入输卵管与卵子进行结合,但是成活率只是怀孕的概率较低,并不是绝对无法怀孕。
提高精子成活率的方法:
1、适当的运动
研究表明,男人缺少锻炼,身体肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长。有些男人常常是缺乏运动,再加上久坐,往往会让男人的身体虚弱,而虚弱的身体也会让男人的精子质量降低,因此男人可以适当的进行运动,这样不仅能够增强体质,还能提高疾病的抵抗能力,无形中也就增加了精子活跃程度。男人锻炼时要适量,不要过于激烈。激烈的跑步运动或长距离的骑车会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境,从而降低精子活力。
2、性生活规律、卫生
如果男性生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,最好要有规律的性生活,保证精子的产生和活动。但是一旦过频,则容易耗损肾精,导致男人身体亏空,精子质量下降。所以把握好度十分重要。同时,医学研究表明,生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力,一旦精液被感染后会显著影响精子的活力。男人性生活后一定要清洁生殖器,隐私部位更容易藏污纳垢。
3、常吃富含锌的食物
与男人生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、牡蛎、牛肉、鸡肝等,这些食物都可以提高男性的生育能力。
提高精子质量,积极治疗肯定会增加受孕的几率。因此,在婚期提倡行精液常规检查,及时发现精子质量下降的原因,及时改善精子质量,提高受孕几率,做到优生优育。
(CL 2020.5.29)
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