精子活力不够应该怎么进行调理治疗呢?有什么好的方法不，男性精子活力不够也可以叫做为男性精子活力低，是一种常发生于男性不孕不育症患者身上的一种病症，对男性患者的生活影响极大。下面就为大家介绍一下男性精子活力低的调理治疗方法。

　　男性精子活力低的调理治疗

　　一、多运动

　　每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　二、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　三、均衡营养

　　在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　四、禁烟戒酒

　　在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　温馨提示：男性精子活力不够指的是男性患者射出体外的精液中精子向前进运动的能力低下，活力弱，导致患者精子没办法与卵子进行结合，从而引发的不育症，男性精子活力不够治疗早的话是很容易可以治疗康复的，所以一定不要耽误病情，尽早的进行治疗。

（wz 2019.4.9）