如今许多女性朋友在察觉自己患有不孕症时去医院进行检查，被告知患有免疫性不孕。女性朋友们很慌张，自己怎么会患上这种病呢?其实免疫性不孕是可以预防的，下面就随北京华博医院的医生一起来了解一下。

　　1、保持良好的心情

　　紧张、焦虑、恐惧、抑郁等不良情绪会使下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕现象。所以保持愉悦的心情很重要，但在现代社会，有时在工作上感到压力或是生活上的压力，都会使人产生不良的情绪，此时学会一套有利于减压的方法很重要。

　　2、合理性生活

　　精子和精液中含有大量的蛋白质，对于一些体质比较敏感的女性朋友来说，经常接触这些来自异体的蛋白比较危险，一旦被阴道吸收，容易产生抗精子抗体。还有一点非常重要，月经里的妇女千万不要有任何性行为，因为行经时子宫颈口是微微张开的，这就给了细菌可乘之机，因此应尽量避免性生活。

　　3、注意饮食

　　饮食最好以温补为主，多吃含维生素、高蛋白、微元素较高的食物，如适当多补充些大枣、雀蛋、鸡蛋等食物。

　　4、孕前体检

　　孕前体检的好处有很多，免疫性不孕以及其他可能影响怀孕的因素都会被仪器和医生准确捕捉，因此非常有必要。必须要在完全健康的情况下再去尝试要小孩，孕检则是检查身体状况的最好方式，所有的夫妻都不能忽略。

　　5、注意卫生

　　定期清理外阴部，防止细菌自上而下感染到各个器官。如果生殖道不慎感染，可能会危及到整个生殖系统，牵一发而动全身。如不要用质量较差的纸巾，使用一些温和配方的洗护用品，不用碱性强的肥皂洗浴、洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道。

　　以上就是对预防女性免疫性不孕的措施总结，希望对广大女性朋友有所帮助。要在日常生活中加以注意，杜绝一切可能威胁到生殖健康的不良习惯，以防疾病的困扰。

（zq  2019.7.20）