胎停育的出现危害女性的身心健康，有些女性在怀孕期间是非常容易发生胎停育的，这就是易胎停育人群。看看你是否在这些人里面，如果在的话自己要当心了。

　　第一类、有过胎停育历史的备孕女性

　　胎停育的发生除了偶然因素外，还存在很多必然致病因素，而这些因素有可能会在再次妊娠中成为引起胎停育的病因。

　　尤其是发生2次或者多次胎停后，提示致病原因可能更多、更复杂，再次妊娠胎停育的风险更大。

　　第二类、年龄大的女性

　　年龄大于35岁的高龄女性或年龄大于45岁的男性。随着年龄的增长，卵子和精子的质量会因为老化随之下降，从而降低胚胎的质量，尤其是高龄女性，除了会有卵子质量下降的问题外，还将面临内分泌异常、子宫异常、宫腔环境下降等问题，增加胎停育的风险。

　　第三类、多年不孕不育史患者

　　大量的临床研究发现，不孕不育夫妻怀孕后胎停育的风险比普通夫妻胎停育的风险要明显升高。这是因为多年不孕，提示机体存在部分致病的因素，妊娠后，存在的致病因素，有可能成为引起胎停育的主要病因。

　　第四类、体重过重或过轻的女性

　　脂代谢异常可以引起内分泌异常，直接影响卵子质量和体内激素分泌，不适宜胚胎的生长发育，引起胎停育。

　　第五类、长期处在甲醛、辐射等不良环境中的夫妻或长期吸烟和饮酒的夫妻

　　研究已经证实，甲醛、辐射等对精子、卵子或者胚胎有致畸的影响。烟酒对于妊娠的不良影响也是很明确的。

　　怎样才能避免胎停育的发生?

　　①选择合适的年龄孕育

　　提倡到达法定结婚年龄后，及时的婚育。科学研究表明，生育能力随年龄而呈递减趋势：一般认为女性最佳生育年龄是23-30岁，到35岁时生育能力降低50%;男性最佳生育年龄是25-35岁，随着年龄的增长，精子质量会逐渐下降。

　　②体检保健

　　做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生的重要手段也是预防胎停育的关键。对于有反复自然流产史或是家族有类似病史及出生缺陷史者，应做好孕前遗传咨询，完善相关遗传学筛查。切勿偷懒，心存侥幸。

　　③生活调理

　　加强锻炼身体，提高自身素质，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

　　讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖道感染。养成良好的生活习惯，按时休息，戒烟戒酒。

　　④安全用药

　　备孕期间，减少不必要的用药，如必须用药，要听从医生的安排。还有尽量远离不安全、不健康的环境。 引起胎停育的原因是多种多样的，因此在怀孕之前，一定要认真的做好各项检查，孕早期听从医生的嘱咐，才能尽可能的远离胎停育。

　　对于很多经历过胎停的患者来讲，怀孕仅仅是开始。心惊胆战的度过每一天，生怕吃错、用错，因为自己的原因造成不好的结果。

　　胎停育危害很大，建议孕期女性要多加注意，同时也要选择适宜的年龄生子。在此祝您早日孕育如愿以偿。