生活中很多男性工作压力比较大，精子质量出现了下降的情况。我们都知道，精子如果质量差的话，就会很难让妻子受孕。那么，精子质量差有什么表现呢?今天给大家介绍5个方法来判断精子的质量。

　　精子质量差有什么表现呢?

　　第一、精子数量少。正常情况下，男性在性生活时射出的精子数量应该为每毫升两千万以上，如果精子的数量少于这个数目就出现了少精症。一旦男性的精子数量过少，就会降低受孕的几率，从而引发不育的现象发生。

　　第二、出现血精症。所谓的血精症就是指男性的精液中含有血液，通常这种情况下精液会呈现粉红色或者红色，在显微镜下观察时会发现有少量的红细胞存在。

　　第三、出现弱精或者死精症。男性在排出精液以后，如果成活的精子低于五成，则说明精子的活动力比较弱，这种情况就称为弱精症。如果精子完全没有活动能力，则为死精症，而弱精症和死精症都是导致男性不育的重要原因。

　　第四、精液颜色异常。正常情况下，精液颜色应该呈现灰白色。如果长时间不射精，精液就会呈现淡蓝色。当精子成活率比较低的时候，精液颜色也会呈现灰白色，但是会比正常的颜色淡很多。

　　第五、精液液化时间延长。正常情况下，男性射精以后精液会立刻形成胶冻状，如果超过一个小时后，精液还没有出现液化的现象，就说明出现了精液液化时间延长的情况。

　　综上所述，大家对于判断精子质量的相关因素，有了一定的了解。男性朋友在平时的生活中一定要调整健康的饮食，尽量多吃一些富含钙质和富含锌元素的食物，这样可以提高精子的质量。如果出现了以上所介绍的这些情况，就要及时的进行相关检查和治疗，以免影响正常的受孕。

(CL)