对于垂体瘤相信大家并不陌生，这是一种危害比较大的疾病，如果不及时进行治疗就会威胁到患者的身体健康，同时还会给患者的家庭带来很大的经济负担。因此，及时预防垂体瘤是非常关键的，但是对于垂体瘤的预防大家还不是很清楚，下面看看北京华博不孕不育医院不孕专家介绍的预防垂体瘤的方法有哪些。

　　预防垂体瘤的方法有哪些

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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