现如今，越来越多的人已经进入了不孕不育的大潮中，而影响女性不孕的常见因素就有多囊卵巢，小到十几岁，大到几十岁的，简直多不胜数。而且多囊患者都有一个共同的特征，就是肥胖，所以多囊患者如果想要怀孕，首要任务就是科学减肥，那么，多囊卵巢怎样才能怀孕呢?我们一起来看看吧。

　　多囊卵巢做好这几点轻松怀孕：

　　1、调理月经 以畅升降之机

　　对于多囊患者来说，适当的在医生的指导下，调整月经是很有利于怀孕的。女子调经之外，最忌情神抑郁及思想紧张，愈是念子心切，却愈难孕育。必须心情舒畅，互相协调，才易成孕。所以多囊患者备孕，要顺应夏季“生”的特性，保持心情舒畅。

　　2、作息规律 以葆生生之气

　　现在很多年轻人喜欢熬夜、上网、作息不规律，中医认为，脾为后天之本，主肌肉，久坐伤脾;肝藏血，开窍于目，久视伤肝，长期上网必伤肝血，精血同源，肝血不足必伤阴精;加之熬夜，更伤肾精，肾为先天之本，藏精主生殖。所以多囊患者在备孕的时候，应作息规律、并注意保持室内温暖和空气流通。

　　3、饮食有节 以培孕育之土

　　多囊卵巢综合征(PCOS)患者的饮食是对患者管理治疗的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现在体重的减轻和维持，而且对胰岛素水平的控制也有很大的帮助。夏季备孕，多囊患者应避免血糖生成指数高的食物、乳制品和酱油制品。多吃新鲜果蔬、补充维生素。

　　4、积极锻炼 以促气血之流

　　运动对于多囊来说是重中之重的，积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。夏季天气转暖，人体各脏腑器官功能也相应地开始恢复生机，夏天的运动应采取有助于阳气生发、强健各脏腑机能的方式，如散步、郊游、放风筝、打太极等。

　　5、监测排卵 以提高受孕几率

　　夏季男女荷尔蒙分泌旺盛，利于怀孕。因此，在排卵期前1天或在排卵日同房，会大大增加受孕的概率。多囊患者可以采用B超监测排卵的方法，预知排卵日期。

　　以上就是对“多囊卵巢怎样才能怀孕”的一个简单介绍，希望对大家能有所帮助，多囊卵巢如果想快速怀孕，也可以通过促排卵来进行治疗，一般临床中常用的促排卵方法就是药物促排，并进行排卵监测，这样就能快速怀孕。

(zlj)