如何预防宫寒性不孕症?宫寒并不是什么大病，但是会影响女性的怀孕。有些女性因为迟迟怀不上宝宝，就是因为宫寒导致的。那么在生活中应该如何预防宫寒性不孕症呢?一块来了解下。

　　如何预防宫寒性不孕症

　　1)宫寒就是子宫受寒，那么对于腹部的保暖我们要引起重视，不要一直待在寒冷的地方，多在太阳底下晒，另外穿一件保暖马甲是不错的选择

　　2)远离冷食也是非常必要的，千万不能吃冰凉的食物，比如冷饮，棒冰蛋筒之类的，都不能吃，这样会加重宫寒。

　　3)不能熬夜，我们都知道夜里的寒气是最重的，特别是女性，千万不要熬夜，有一个好的睡眠才能增加自身免疫力，抵抗寒冷。

　　4)多运动能够加速人体血液循环，而且还能增加抵抗力，运动完后会感觉全身暖和，对宫寒有很大帮助。

　　5)另外不要吃寒性食物，要多少吃热性食物，比如羊肉、洋葱、韭菜、坚果类等等。这样可以增加体内热性。

　　上面就是关于如何预防宫寒性不孕症的相关介绍，希望对您有所帮助。女性朋友们在备孕的时候，一定要做好孕前检查，这样生出来的宝宝才会健康漂亮。

(DGQ 2019.10.24)