购彩中心

 

预约挂号电话

010-59313313

不孕不育诊疗项目

宫寒怎么办?吃什么中药好?

发布时间:2021-07-17    来源:北京华博医院

  宫寒是女性常见病,这是中医的一种说法,其实各种症状都可以归结为宫寒。比如手脚冰冷、月经不调、痛经严重、面容憔悴和不孕等。出现宫寒最好尽快调理,否则以后的话很难根治,而且很容易复发。

  一、宫寒怎么办

  1.注意腿部和腹部的保暖

  有宫寒症状的人平时一般会出现腹部发凉和腿部发凉的情况,宫寒也一般是这两个部位着凉导致的,所以出现宫寒症状后一定要注意保暖。平时可以多用热水袋敷小肚子,在冷天的时候出门尽量多穿长裤。

  2.少吃生冷食物

  吃太多生冷食物也会造成宫寒并加重宫寒,所以平时一定要少吃寒性的或生冷的食物,比如说冰淇淋和西瓜。建议平时多吃一些具有温补作用的食物,例如牛肉、羊肉以及桂圆等等。

  3.坚持锻炼

  坚持锻炼可以促进全身的血液循环,也有助于寒气从汗水中排出,所以适当运动对身体是很有好处的。但是要注意不要运动过量,运动过量反而不利于宫寒恢复,平时可以多做一些慢跑或者是散步之类的轻度有氧运动。

  4.中医调理

  使用中医方法来调理,也能够缓解宫寒,比如说可以做艾灸或者是使用艾叶泡脚。

宫寒的治疗

  二、宫寒吃什么中药好

  1.当归

  当归有补血养血的作用,并且还能够调理经血,促进血液循环。当血液运行通畅,身体的寒气也就会随之排出,所以宫寒的女性平时可以多吃一些当归来辅助治疗。

  2.阿胶

  阿胶也有较明显的补血作用,而且阿胶里面还含有丰富的氨基酸,平时将阿胶和红枣放在一起煮成水喝,就能够治疗宫寒。

  3.益母草

  益母草能够调节月经,还可以消肿止痛,可以专门用来治疗宫寒。将益母草和瘦肉、红枣放在一起,煮两个小时就可以做成益母草瘦肉汤,这种汤治疗宫寒效果不错。

(CL)

热门搜索

友情链接

医院地址:北京市南三环东铁营桥往南300米
健康热线:010-59313313
门诊时间:08:00-17:00(全年无假日医院)
版权所有:北京华博医院
京公网安备 11010602103444号
(京)医广【2021】第02-10-0184号
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
Copyright©2010-2021 All rights reserved