北京华博不孕不育医院不孕专家介绍，黄体功能不全是女性内分泌失调的一种，可导致女性不孕、流产等危害。因此，女性要积极预防，避免出现黄体功能不全。那么，女性如何预防黄体功能不全?下面看看不孕专家的介绍。

　　女性如何预防黄体功能不全

　　1、生活中要注意阴道、外阴的卫生。

　　2、需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　3、避免熬夜，熬夜会直接导致新陈代谢失调，不利于女性身体健康。

　　4、女性朋友再平时要消除紧张、焦虑的心理，不要过分担心受孕。因为专家表示，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，大家要保持愉快的心情哦。

　　5、应多吃黄豆和豆制品。豆制品可是对女性身体很好的食品哦，可以增加孕激素的分泌，还可以添加营养。

　　6、黄体功能不全患者很多都是因为肾虚、肝郁、气血不足、痰瘀阻滞等人群。所以黄体功能不全患者可以补肾养血、疏肝解郁。

　　女性如何预防黄体功能不全?以上就是不孕专家针对此问题来为大家做的相关的介绍，大家现在应该也有了一定的了解了，如您还有不清楚或是不明白的地方可随时和我们的专家进行交流。zxl