精子畸形应该怎样预防呢?很多男性都问到这个问题，因为精子畸形率越来越高，对于广大的男性来说，精子畸形对正常生育和家庭幸福都有很大的影响。那么，精子畸形应该怎样预防呢?我们来一起了解下。

精子畸形的预防

　　在日常生活当中，患者们应该做好以下几个方面的精子畸形的预防：

　　一、注重养生：养生对身体健康大有好处，养生的途径可从两个方面进行：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物(中医通常将这类食物称为血肉有情之品，如虾、鱼、海参、牛肉、羊肉、鹿肉等)。

　　二、调整起居：养成良好的生活方式和生活习惯对防范精子畸形有极大的帮助。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　三、感染：疾病感染对精子杀伤力很大，要加强防范，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的话力，从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。

　　四、慎用补品：补品不一定都好，过度补更不好，患者们应该理性的对待精子畸形，对待补品。对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。

　　专家为您罗列了以下精子畸形的危害：

　　一、导致女性正常的受孕，容易导致习惯性的流产、死胎、胎儿畸形等问题。精子的质量是受精卵、胚胎和胎儿质量的关键，精子畸形不能使胚胎正常的发育导致流产等问题。

　　二、导致男性不育，男性每天会产生大量的精子，但是精子畸形若是占很大的比例，可能造成不育。在不育病症中，精子异常占主要的因素。

　　三、预示着男性疾病的发生，精子畸形若在精液中占有较大的比例，则反映着睾丸的异常或是精囊有炎症的发生;常见的精子畸形为双头精子，这主要是精索静脉曲张导致精子畸形增加。药急性疾病、精神因素也是导致精子畸形诱发因素。

　　四、导致畸形胎儿的产生，精子畸形是的胚胎发育不良，胎儿在腹中呈畸形的形状。所以为了下一代的健康，男性一定要做好精子畸形的预防工作。孕期期间，切忌抽烟喝酒、更不能随便用药。

　　以上是精子畸形带来的危害，希望男性朋友引起重视。提倡优生优育的政策是一直倡导的，为了后代的健康成长，男性朋友也有不可推卸的责任。一旦出现精子畸形，患者应该选择到正规的医院就诊，及时治疗，早日实现孕育梦。

（lcc 2019.7.26）