相信女性朋友们都知道卵巢对自己来说是多么的重要，所以在生活中要多加爱护卵巢，尽量不好做伤害卵巢的事情。然而在生活中一些女性在做检查的时候，被告知卵巢早衰，听到这个结果把自己吓一跳。这时候脑海中的第一个想法就是还有没有治。

　　哪些情况下可以判断自己出现了卵巢早衰呢?

　　女性的卵巢出现早衰的时候，自身会出现一些症状，主要有缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部;乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满;嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质;肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性;体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线;更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠;内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。;“性”情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，“性”福不再;容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症;经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。

　　好好的为什么卵巢会发生早衰呢?

　　原因一、寒湿，生活没有规律;秋风起，还是短衣短裤露脐装;夏天整天冰凉冷饮;吹空调。

　　原因二、久坐长期久坐，紧身衣，子宫卵巢缺氧。

　　原因三、自身压力过大，也会让自己出现隐性更年期的症状。

　　原因四、脂肪段时间内过度流失，这时候就会影响体内的雌激素的水平，毕竟合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足。

　　卵巢早衰还有治吗?

　　其实卵巢就相当于一朵花，如果在枯萎的情况是是无法恢复的。但是很多女性在被确诊为卵巢早衰的时候，其实还没到恶性的一步，还是可以进行调理实现生育宝宝的希望的。

　　对于卵巢早衰的女性，必要时刻要就医诊治，治疗期间要做好相关方面的调理。下面这些是调理卵巢早衰的方法介绍。

　　保养卵巢要做好下面这6点。

　　第1点、一碗豆浆：每天早晨坚持喝杯豆浆，可补充女性雌激素，也有抗卵巢早衰的作用。女性进入更年期后，适当食用豆制品可弥补由于绝经减少的雌激素，从而减轻或避免引起更年期综合征。

　　第2点、一杯牛奶： 长期和牛奶的女性闭经就比较晚。

　　第3点、一个好心情：善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，这才是真正年轻的秘诀。

　　第4点、一个好睡眠：自己每天不要睡太晚，最好在23点之前入睡。睡前半小时不要玩手机。给自己家安装一个遮光好的窗帘，有利于保证睡眠质量。

　　第5点、一次散步：散步可以让血液得以循环，有益身体健康。

　　第6点、一周吃2-3次鱼虾：在经过一些调查，每周吃2-3次鱼、虾的女性，绝经年龄较晚，卵巢更好。

　　如果自己的卵巢已经早衰了，那么自己一定要重视起来，最好做个全面检查，看看卵巢是否还有排卵的希望。在此祝您早日好孕，家庭圆满幸福。