卵巢对于女性朋友们而言是重要的生殖器官，有些女性不会生孩子，可能就与卵巢有关系，可是伴随着时间的增加，女性的卵巢功能也会开始下降，那么卵巢功能下降具体都有哪些症状呢，下面为您详细解答。

　　卵巢功能下降都有哪些症状

　　▍征兆一：月经周期缩短

　　一般的月经周期，从月经见红第一天到下次月经来潮的第一天，通常是28天左右。前14天是卵泡期，后14天是黄体期。

　　如果哪位小姐姐的经期开始规律性的缩短，甚至缩短到25天以下，这个情况就说明卵巢中的卵泡生长开始提速了。

　　卵巢妈妈如此的慌慌张张迫不及待充满危机感，并不是卵巢功能变好了，反而是卵巢功能下降的征兆。这一点身边很多的小姐妹都是不知道的。

　　▍征兆二：FSH促卵泡刺激素升高

　　FSH的基础值(月经2-3天的检查结果)应该在2-8IU/L，这是一个正常的状态。如果这个值超过10IU/L，就预示着卵巢功能开始下降了!

　　再有就是FSH与LH的比值如果大于3，也可能是卵巢功能下降的一个征兆。但是激素六项的综合解读是比较复杂的，这个作业小姐姐们就不要自己来做了，交给医生来看吧。

　　▍征兆三：AMH值下降

　　卵越多，AMH就越高。随着年龄增长，AMH是波动下降的。

　　比如在35岁以前，至少应该保持在2ng/ml以上;如果下降到1ng/ml以下，就会对怀孕构成一定的威胁。

　　▍征兆四：基础窦卵泡数减少

　　一般窦卵泡正常颗数会是5-10颗。如果连续超声检测窦卵泡数量开始下降小于5颗，甚至有时只有2-3颗，这时就说明卵巢功能下降了。

　　如果这些症状你中了两条，那么要注意，你的卵巢功能开始下降，生育力已经开始敲响了警钟!现在要娃还有机会，但是你需要比其他人更加努力。

　　那么卵巢功能下降还有机会提高吗?

　　整体来说，卵巢功能会随着生理年龄的增加而呈现不可逆转地下降。

　　当然，充足的睡眠、健康的饮食结构、适量运动对于提高身体机能和免疫力是有帮助的。所以为了备孕而做这些生活方式的调整是非常有必要的。

　　关于保健品，效果虽然很有限，但是多少是有一定使用价值的。其他的一些抗氧化、促进血液循环、提高机能的保健品，葡萄籽、维生素、蛋白粉之类的可以使用。

(lly)