卵泡发育好不好跟自己的生育能力有直接的关系，卵巢发育不好的情况下就会导致卵子质量差，卵子质量差必然会导致无法怀孕。

　　然而你的卵泡发育不好，肯定是有原因的。目前对卵泡发育不良的具体发病机制尚不完全明确。

　　①HPO轴的影响：卵泡的发育过程主要受下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO)的影响，这个轴就相当于卵巢的司令官。

　　首先，由下丘脑分泌释放激素，刺激垂体分泌促激素，进而促激素作用于卵巢，指导卵巢周期性分泌雌、孕激素，从而促进卵泡的成熟发育。

　　这个过程可谓是环环相扣、层层推进，长轴上面的任意一环出现问题，都有可能导致卵泡发育不良。

　　最常见的有以下几种情况：

　　中枢性疾病：中枢神经系统是HPO轴的起始环节，如患有脑部外伤、脑膜炎等都可能会引起HPO轴失灵，无法正常调控卵巢功能。

　　垂体性疾病：垂体病变如垂体腺瘤、高泌乳素血症等问题都会引发排卵异常。

　　卵巢性疾病：多囊卵巢综合征、卵巢巧克力囊肿、卵巢早衰、卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。

　　②细胞因子的缺乏：近年来，越来越多的学者开始关注早期卵泡的发育过程，在原始卵泡向初级卵泡的转变过程中，原始卵泡的发育启动是关键环节。

　　也就是说，卵泡能不能顺利长大关键还得看这“第一步”走得好不好，那些输在了起跑线上的卵泡主要是由于缺乏了像胰岛素样生长因子(IGFs)、表皮生长因子(EGF)等对卵泡发育有调控作用的细胞因子，从而难以发育成熟。

　　③相关基因的影响：目前发现卵泡发育的过程受各种基因调控，基因通过表达产物反馈调节卵泡的发育，其调节作用各不相同。

　　研究发现PTX3基因、miR-143会抑制卵泡的发育，而GDF-9基因、CyclinD2基因等都能增加卵母细胞数量、提高优质卵泡率、促进卵子排出。

　　卵泡发育不好的女性要多加注意，尤其是在日常生活中，做好相关方面的调理。

　　不宜经常熬夜，保持心情愉快。患者在肩负巨大的心理压力时，往往不能得到很好的治疗效果。

　　保证饮食营养均衡。不论是挑食还是节食都会造成营养不良，降低人体免疫力，不利于病情恢复。

　　维持正常的性生活频率。保持每周两到三次的和谐性生活，有利于维持女性良好的内分泌环境，促进卵泡发育。

　　在这里要告诉那些卵泡发育不好的女性，除了积极参与治疗外，还需要减轻精神负担，学会劳逸结合，保证饮食摄入营养均衡，毕竟只有保持一个健康乐观的身体才是拥有宝宝的先决条件。