排卵是女性每个月都要来的一个生理过程，若到排卵日却没有发生排卵现象，就是排卵障碍了。排卵障碍会直接影响女性的怀孕。排卵障碍患者可以进行相应的调理，下面我们来看看排卵障碍要怎样调理好。

　　排卵障碍要怎样调理好

　　调理方法1)排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　调理方法2)排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　调理方法3)排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　出现排卵障碍是怎么回事

　　排卵障碍也叫做不排卵，是导致女性不孕的主要原因之一。排卵障碍的患者多数有月经失调，表现为月经周期长、稀发甚至闭经，还会有多毛、肥胖、面部痤疮或背部小疖肿等症状。值得注意的是，由于长期不排卵，性激素紊乱，身体受单一的雌激素刺激，有发生子宫内膜癌及乳腺癌的风险。

　　导致排卵障碍的原因很多，临床常见有多囊卵巢综合征、卵巢早衰及垂体疾病等。正常的排卵有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴(HPO轴)的调控，精神紧张、超负荷的运动、过度节食、代谢紊乱等均可影响神经内分泌，从而影响排卵。

　　排卵障碍要积极的参与诊治，同时外加调理，让自己早日脱离排卵障碍的困扰，得到好孕。