男性不育症是令很多男性伤自尊的病症，会造成家庭生活不和谐。输精管堵塞是男性常见的不育原因，为了避免患上此病，男性朋友们应该提早预防。下面就一起来了解一下。

　　1、精神因素：一定要保持心情舒畅，而且在此过程中还应积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。

　　2、避免食用辛辣刺激食物及饮酒：以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　3、少吃含胆因醇较高的肉类：多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性男性不育的发生有一定的帮助。

　　4、提高预防意识，定期做男科检查：由于输精管堵塞是一种比较隐匿的疾病，很多检查时才能发现，所以男性应该定期做男科检查，及时发现疾病，同时需要掌握一些生理特征，发现睾丸出现了异常的情况，应该及时去院进行治疗。

　　5、预防各种炎症疾病：由于炎症疾病也是导致输精管堵塞的主要原因，所以要预防泌尿系统疾病，避免影响到输精管。

　　6、注意个人卫生：男性在日常生活中注意个人卫生习惯，勤洗换内裤，避免不洁的性生活。

　　7、不良的生活习惯：男性要有良好的生活习惯，不抽烟酗酒，烟酒是导致各种疾病严重化的重要因素，所以输精管堵塞患者一定要戒烟酒。

　　以上就是对输精管堵塞的预防措施总结，希望引起大家的注意。要防患于未然，养成良好的生活习惯并注意个人卫生是很重要的。

（zq  2019.6.6）