要想孕育新生命，首先就要保证卵子能顺利的和精子融合成受精卵，但是如果我们的输卵管出现了问题，那么就很难让精子和卵子进行融合，那么对于输卵管粘连我们该怎么预防呢?输卵管粘连患者应该如何饮食呢，下面就让我们一起来看看吧。

　　输卵管粘连怎么预防

　　1、女性在日常生活中要注意个人清洁，特别是外阴的卫生，避免发生感染而引起输卵管粘连。

　　2、注意特殊时期的卫生，预防感染。比如经期、妊娠期、产褥期、流产后的卫生，这些时候身体本身就非常虚弱，避免感染是预防的关键。

　　3、养成良好的饮食习惯，定期做产检，若发现身体出现异常，一定要及时到医院做检查，当查出输卵管粘连，一定要及时进行治疗。

　　4、夫妻行房事前，双方都要清洗外生殖器，防止病菌的入侵。如果女性阴道有出血症状时，要自我克制性生活。

　　5、注意输卵管方面的疾病，特别是输卵管炎，很多时候粘连都是因它而起，所以发现这方面的疾病后也要及时进行治疗。

　　输卵管粘连患者应该如何饮食

　　1、输卵管粘连患者每日要补充鲜奶：它是每日主食的摄入，富含维生素B和微量元素的粗粮要多吃。

　　2、肉类、鱼类：富含大量的蛋白质，海带、紫菜、海米等海产品可以保证碘的摄入量，输卵管粘连患者也要吃些。

　　3、多食用豆类的食物：豆类的食物当中含有大量的，并且容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、以及铁与钙质，黄豆芽与绿豆芽还具体非常丰富的维生素E。

　　4、丰富含锌：动物类的食物是含锌比较高的，女性在可以多食用如牡蛎类的含锌食物，同时它也是在动物性食物中含锌比较高，在植物性的食物中可以多使用小米、花生，猪肝、鸡蛋中叶含有丰富锌元素。

　　以上就是关于如何预防输卵管粘连的相关介绍，女性朋友要想远离输卵管粘连的伤害，一定要尽早做好预防工作，日常生活中，养成良好的生活习惯，注意合理饮食，保持良好的心情等。

(WD 2020/09/23)