现在不少孕期女性出现了胎停育，不仅身心健康受到影响，还影响了家庭的氛围。为了避免这样的危害发生，孕期的女性在生活中要多加注意，以便让宝宝健康的来到这个世界上。

　　备孕时要注意以下这几点。

　　第1点、要提前补充叶酸：在计划怀孕的时候，就应该提前补充叶酸。根据大规模的医学研究表明，在怀孕的前3个月到孕后的前3个月，每天补充04.mg的叶酸，可以使胎儿神经缺陷的几率降低40%-80%。

　　第2点、治疗好自身疾病：许多慢性病，如高血压、严重贫血、心脏病、糖尿病，都会增加胎停育的发生几率。

　　第3点、避免有害物质：不要在空气污染严重的地方久停，新装修的房子也要暂缓居住，避免各种物理因素(X射线、微波、噪音、超声、高温等)和化学因素(如重金属铝、铅、汞等，麻醉气体、二硫化碳等)对生育有影响的不利因素。

　　第4点、养成良好的生活习惯：积极锻炼身体，不吸烟、不酗酒、不接触毒品、不熬夜。要合理健康的饮食，要多吃蔬菜、水果，饮食要多样化。

　　怀孕时要注意以下这几点。

　　第1点、提倡到法定婚龄结婚：研究表明，生育能力随着年龄而呈递减趋势。如果如果正常男性，在25岁时生育能力是100%，那么，35岁时，生育能力只有50%，以后逐年递减。

　　第2点、做好婚前、孕前、孕早期的保健工作：对反复自然流产或有家族遗传病史者，做夫妻双方的血型检查，检查包括ABO血型系统和RH血型系统检查，并进行染色体等检查。

　　第3点、重视产前的教育：可以让怀孕的女性了解一些注意事项，降低风险。

　　第4点、一定要按时产检：可以及时早发现问题，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病，并且及时处理，不但可以减少胎死宫内的机会，也确保母体安全。

　　以上就是关于对胎停育预防的方法介绍，希望能够帮助到孕期女性顺利的把宝宝生下来，让一家团员幸福。