很多怀孕的女性朋友出现了习惯性流产，怀上了却总保不住，这种痛苦是平常人体会不到的。那么女性朋友为什么会习惯性流产呢?一起来了解一下吧。

　　1、遗传因素

　　习惯性流产有可能是遗传因素引起的，这种疾病具有比较强的家族遗传性，对于有家族史的人群更应该要做好护理工作，尤其是怀孕早期要避免过度劳累，要注意多休息，可以有效避免习惯性流产。

　　2、感染

　　一般细菌病毒感染会导致流产，女性在怀孕期间要节制性生活，并且要注意个人卫生，减少有害物质的刺激，避免炎症感染，需要适当锻炼，增强身体素质，不要吃不干净的食物，避免细菌病毒感染，否则会造成流产。

　　3、子宫异常

　　子宫发育异常是造成女性习惯性流产的主要原因，如子宫肌瘤，子宫息肉，子宫颈机能不全，子宫腔粘连等，这些疾病都会导致女性习惯性流产，会影响到正常的生育，患者需要积极治疗原发疾病，这样才可以避免习惯性流产。

　　如何预防习惯性流产

　　1、生活要有规律：养成良好的作息习惯，并且要适当参加户外活动，每天不要超过11点不睡，保证八个小时的睡眠时间，这样可以增强身体素质，能有效避免习惯性流产，尤其是怀孕早期，不宜进行剧烈运动，不能进行重体力的劳动，养成定时排便的习惯。

　　2、要注意个人卫生：养成良好的卫生习惯，并且要注意阴部的清洁卫生，选择合适的服饰，不要穿紧身服饰，怀孕期间要穿平底鞋，不宜穿高跟鞋，否则一旦不小心摔倒就容易引起流产，甚至会导致早产。

　　3、选择合适的饮食：女性怀孕期间需要增加身体营养，要增加优质蛋白和维生素的摄入量，并且要适当补充叶酸，补充人体所需的必要营养，这样可以促进胎儿的健康发育，能够有效避免流产，孕期不宜吃生冷的食物，怀孕期间不能多吃螃蟹和海鲜。

　　温馨提示：女性朋年如果真的出现习惯性流产的情况，需要积极的治疗原发疾病，这样才可以避免习惯性流产。

（zq  2020.8.29）