有的女性朋友怀上宝宝后，做任何事情都小心翼翼，没想到宝宝还是会离自己而去。出现了三次以上的流产，就是患上了习惯性流产，这对女性身体及心理带来的伤害是很大的。那么应该如何预防习惯性流产呢?下面就随我一起来了解一下吧。

　　预防习惯性流产的措施

　　1、良好的生活习惯

　　为避免习惯性流产的症状发生，建议备孕夫妻在备孕期间就开始培养良好的生活习惯，除了生活起居保持一定的规律性之外还应该做到早睡早起的习惯，男性应该戒烟戒酒，饮食尽量清淡，同时适量的运动是必不可少的。

　　2、注意卫生

　　预防习惯性流产还应该平时个人的卫生，特别是女性在怀孕后更应该做好勤洗私处勤换内衣内裤，以免受到感染引发习惯性流产。

　　3、合理饮食

　　合理的饮食对预防习惯性流产也是很有必要的，女性怀孕饮食要均衡，还有治疗和预防习惯性流产的食疗也是很好果的。

　　4、心情舒畅

　　预防习惯性流产保持良好的心情也是很重要的，女性怀孕期间保持良好的心情消除紧张和烦躁的心情可以大大降低习惯性流产的几率。

　　经过以上的介绍，相信大家都知道了怎样预防习惯性流产。每一位女性朋友都希望自己的身体越来越健康，宝宝也能够顺利的出世，所以大家一旦身体出现任何不适，一定到医院里边就医，这样才能够有利于预防习惯性流产。

（zq  2020.8.21）