目前，子宫腺肌症患者越来越多引起了广大女性朋友的关注，想对子宫腺肌症有更多的了解。子宫腺肌症是一种女性常见导致女性不孕不育的疾病， 造成子宫腺肌症的主要原因有慢性子宫内膜炎，和妇科手术造成的创伤感染， 那么子宫腺肌症应该如何预防呢?

　　1.坚持避孕：并且要坚持不做或少做人工流产术。

　　2.月经期间应避免不必要的妇科检查：如果必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。

　　3.避免医源性种植：在行子宫肌瘤剔除术，尤其是手术时穿透子宫腔者，或剖宫产、剖宫取胎手术者，都应该保护好手术切口，以免将子宫内膜碎屑，种植于切口造成腹壁切口，或带入盆腔种植造成盆腔子宫内膜异位症。

　　4.尽量避免在接近月经期进行妇科手术：必须进行时应动作轻柔，避免用力挤压。

　　5.调整良好的治疗心态：保持心情舒畅，切忌过于抑郁、沉闷。

　　6.适当进行有氧运动：可以是散步等项目，但禁止过于劳累。

　　7.注意身体的保暖：避免感冒等使身体抵抗力下降。

　　以上是对于“子宫腺肌症如何预防”的相关介绍，尽量避免妇科手术、适当进行有氧运动、调整良好的治疗心态以及注意身体的保暖都是对子宫腺肌症都可以对子宫腺肌症进行好的预防，希望女性朋友引起重视。子宫腺肌症会引起进行性加重的痛经，严重时影响工作和生活，约一半患者伴有月经过多和不孕。发现子宫腺肌症，及时治疗是关键，希望患者朋友早日获得好孕。

　　(dsz 2019.6.27)