子宫内膜的厚薄，关系着胚胎能否顺利着床，太薄或太厚，都会对胚胎的着床造成很大的影响。子宫内膜过薄想要怀孕，需要注意避免很多不当的行为!

　　正常情况下怎么定义子宫内膜薄的：

　　正常情况下，通过阴道B超可以探测到，子宫内膜在月经后期像“一条细线”;在增殖早期为界限不清的“雾状”(薄的低回声功能层);在增殖晚期呈三线征。此时，测定外侧两条线的垂直距离来代表子宫内膜厚度。排卵后的子宫内膜厚度如果≤7mm，即可认为是子宫内膜过薄。

　　但需要注意的是，子宫内膜厚度是随月经周期改变而变化的，如果刚刚月经来潮(早卵泡期)，内膜稍薄也是正常的，大多数情况下，在月经周期中，内膜会随着卵泡的发育逐渐增厚。若是卵泡成熟，而子宫内膜还很薄，那就需要我们重视了。

　　内膜过薄想要生孩子，需要避免哪些不当行为呢?

　　1、避免人流

　　人流对女性的身体伤害极大，尤其是女性的子宫。首先，在做人流时人工吸刮很容易损伤我们子宫的内膜基底层组织，一旦这个组织被刮伤，使它失去自身正常的修复能力和增生能力，这样就会使子宫内膜越来越薄;其次，人流手术还非常容易使我们的子宫内发生感染，使它对激素的反应越来越不敏感，最终也会导致子宫内膜越来越薄。

　　2、避免生理期着凉

　　女性如果在月经期的时候，没照顾好自己不小心着凉了，那么就很容易造成我们身体里面血流不畅的现象，尤其是我们的子宫是属于身体最脆弱肥肉部分，血液流通不畅最先危害的就是这个部位，这样也很有可能会对子宫内膜产生威胁，导致它的厚度变薄。

　　3、避免身心压力大

　　如果一个人长期处于高压之下，长期处于不良的情绪当中，就很容易导致身体内部的内分泌失调。而内分泌失调就会对我们体内的子宫内膜产生刺激，从而容易导致子宫内膜过薄。所以女性朋友要放松心情，保持一个愉快的心理状态，这样有利于子宫内膜的恢复。

　　温馨提示：如果一切正常，月经规律，月经量正常，而且相关的检查都没有任何问题，比如甲状腺功能，性激素水平等等，都属于正常范围，那么仅仅一次测量子宫内膜的厚度有些偏薄，比如6毫米，可以先不必太过紧张，等过一个月经周期后再去正规的医院做检查。

（CL）