现在备孕的朋友该怎样预防不孕不育，一个健康强壮的宝宝需要男女双方共同来努力，丈夫的健康状况，身体情况同样也很重要。因此，男性朋友需要保持好的生活习惯和健康的饮食。

　　1、性乱导致性病

　　婚外性行为、一夜情等直接后果就是会使得男性患上淋病、梅毒、生殖器疱疹、艾滋病等恶疾，这些将会严重损伤到男性生殖功能，使得男性精子存活率减少，自然就会影响到男性不育。

　　2、性生活过频

　　过密性生活会使得夫妻感情增温，但性生活需要适度，如男性生活方面不懂得节制，会使得生殖器官处于兴奋状态，容易使得男性患上阳痿早泄，前列腺炎等疾病。

　　3、吸烟喝酒吸烟会使得男性精子数目比正常男性少，会使得男性不完整精子数却比正常男性高得多;酒精会使得男性精子头尾畸形、活力降低，这些会使胎儿畸形，当然也是会使得男性患上不育的

　　4、频繁使用手机

　　手机信号通过高频电磁波将电讯号发射出去的，当手机产生微波超过国家规定标准，就可能会直接危害健康，能使精子数量锐减、精子活力下降等。这些恶习对于男性身体的影响是很大的。

　　5、常穿紧身裤

　　囊和阴茎同时被紧紧包裹在双层布料中，会直接影响到空气流通的，使阴囊失去了自我伸缩的调整能力，导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题，北京华博医院，成为危及男人生育能力的“元凶”。

　　6、常蒸桑拿、泡温泉

　　常蒸桑拿、泡温泉很不利于精子的生长，造成“死精”过多而致不育。

　　以上是对于男性朋友的一些不利于宝宝健康发育的见解，希望对备孕的男性朋友有所帮助，若您还男性不孕方面的问题，可直接网站上的预约挂号，专家会给您满意答复。