&　　监测自身排卵情况，对于备孕期间的女性来说，是十分关键的，可对于应该如何监测，大部分女性朋友却并不了解，因而较为困扰。其实，监测排卵情况，有很多的方法，下面我们就来看看，女性应该如何监测排卵情况?

　　女性应该如何监测排卵情况

　　专家指出，女性朋友若想监测排卵情况，可通过以下几种方法：

　　(1)基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。

　　BBT呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。

　　BBT呈单相：提示可能无排卵。

　　(2)宫颈黏液监测：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。

　　(3)试纸法：市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

　　(4)超声显像监测(B超)：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。

　　以上4种方法，(1)、(2)、(3)较为粗略，准确率低，(4)较准确，但价格较贵。

　　温馨提示：以上就是文章的全部内容了，相信大家在阅读之后，已经知道女性应该如何监测排卵情况了。专家提醒，若想准确的监测排卵情况，女性朋友一定要到正规的医院，在医生的指导下，进行相关的检查。lt