对于想要宝宝的女性朋友来说，把握每个怀孕的机会是非常重要的，因此她们都会很在意排卵期的准确时间。然而，对于排卵期怎么算最准，许多女性并不清楚，也想要了解一下。下面就给大家介绍一下，女性的排卵期怎么算才最准确?

　　女性的排卵期怎么算才最准确

　　1、对于月经周期正常的：

　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

　　推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

　　例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10—19日这十天为排卵期。

　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。

　　2、对于月经不正常的：

　　排卵期计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

　　温馨提示：以上就是关于“女性的排卵期怎么算才最准确”的介绍，希望可以对大家有所帮助。专家提醒，目前排卵期的计算方法有很多，为了避免出现误差，还是建议女性到正规的医院检查。如发现排卵问题，需及时就医进行治疗，以免影响到自身生育。