阳痿是男性朋友常见的一种性功能障碍疾病，不仅给男性朋友造成身体上的伤害，还会打击男性朋友的自信心，因此生活中预防阳痿疾病，远离阳痿疾病带来的危害很重要。那么男性朋友在生活中如何好的预防阳痿疾病呢?下面有专家为您详细介绍。

　　男性如何好的预防阳痿疾病

　　一、不要抽烟喝酒：男性朋友生活中长时间的抽烟、喝酒，会直接杀死精子，影响精子的质量和活力降低;

　　二、补充蛋白质：生活中男性朋友要多吃鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等富含优质蛋白的食物，因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成;

　　三、提高身体素质：男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡;

　　专家温馨提示：当男性发现阳痿是不要惊慌，要冷静的对待，及时的去医院就诊，积极的配合医院，阳痿会及早的痊愈的，更不要久拖不治，这对男性的身体也有极大的伤害。如果您还有什么疑问，可预约挂号，北京华博专家为您耐心解答。lcx