如何知道自己有没有排卵，在备孕中的女性都知道，排卵期同房可以提高受孕率，但是无法判断自己是否在排卵期，监测排卵是备孕比较科学的方式之一。那么如何知道自己有没有排卵呢，下面为您详细解答。

　　如何知道自己有没有排卵?

　　1.排卵试纸

　　监测排卵的方法有很多，部分女性经常会使用排卵试纸，这也是目前使用率比较高的一种监测排卵的方式。通过排卵试纸检测尿液中的黄体生成激素，在排卵前24-48小时内，这个值会达到峰值，那么在未来24小时之内会开始排卵。为了提高排卵期受孕率，希望女性在使用排卵试纸前两小时千万不要喝水，这样测得的数据更准确。

　　2.B超检测

　　B超检测排卵也是比较可行的一种方法，在月经周期第8-10天开始，每天检测。通过B超检查，可直观的看到卵巢内有几个卵泡在发育，甚至了解排卵的具体时间。

　　3.宫颈黏液

　　宫颈粘液法也就是通过观察阴道的分泌物，来确认是否处于排卵期，排卵期白带增多，而且白带的性状或与平时不同，在排卵期白带呈透明蛋清状，而且弹性较好，拉丝也很长，在拉丝度最长的一天可判断为排卵日。在排卵日前后两三天同房能有效提高受孕率。

　　那么怎么才能知道自己有没有排卵，除了上面的几种方法，女性还可以采用基础体温法，预测排卵时间等方法，判断自己是否处于排卵期，排卵期女性自身也能感觉到一定的变化，比如体温升高，白带拉丝等，平时多注意自己这方面的变化，也可以更方便了解自己的排卵期。

(lly)