因为不孕导致很多女性困惑不已，然而导致女性不孕的不少因素都与生活习惯息息相关。可想而知，养成良好的习惯至关重要。那么，女性不孕不育如何去预防?带着这个问题看一下专家是怎么介绍的。

　　女性不孕不育如何去预防?北京华博医院专家介绍说：

　　一、饮食方面

　　要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。

　　二、严防产后宫脱

　　如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　三、观察月经和白带

　　日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　四、注意自我保护

　　对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。

　　五、减少手术

　　很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起生殖器官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。

　　温馨提示：以上是专家对“女性不孕不育如何去预防”的相关讲解，如您还有其他病情疑问，可直接预约挂号与专家进行沟通，专家将对您的问题进行一一解答。北京华博不孕不育医院祝您身体健康!lcc