夜猫族女性易得卵巢早衰吗?很多女性每天总是晚睡做夜猫族，总觉得浑身哪里都不舒服，还伴有焦虑、抑郁、失眠、遇事爱钻牛角尖，发火歇斯底里。北京华博医院专家指出女性卵巢在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。听说现在晚睡的女性得卵巢早衰的很多，今天我们就来讲讲女性晚睡到底跟卵巢早衰有没有关系。

卵巢早衰伴随血液中睾酮升高，影响卵泡发育成熟和正常排卵，可表现为月经稀发，经量减少，无排卵和黄体功能不足，闭经，导致不孕。

夜猫族女性易得卵巢早衰吗?

专家介绍说，11点以后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰，甚至导致不孕。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

卵巢早衰的预防：

针对卵巢早衰的高危因素，专家提出了几点预防建议：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏，学会调剂情绪，并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼，增强体质;母乳喂养可推迟排卵，保护卵巢。

温馨提醒：广大女性朋友一旦出现卵巢早衰的信号应积极检查、治疗，只有在正规医院专业医生的指导下对症治疗，才能保证安全好。要是还有什么疑问，您可以下方咨询图标，会有专家为您解答问题。