对于卵巢早衰这种疾病相信很多女性朋友是不陌生的，由于各种不良因素的影响，这种妇科疾病的发病率越来越高，这种疾病的引起原因有很多，我给大家总结了一下，只有了解这种疾病的引起病因，才能针对性的治疗。

　　卵巢早衰是因为什么引起的

　　1、情绪不稳定

　　很多女性常常会被紧张、抑郁或暴怒等不良情绪困扰，这些负面情绪很容易影响内分泌系统的正常运行，如果扰乱卵巢的功能就会加速卵巢衰老速度。

　　2、长时间久坐

　　现代女性一般都长期坐在办公室而没有适度的锻炼，很容易影响卵巢的血流循环情况，卵巢会因为营养供给不足从而导致发育缓慢。

　　3、不健康的饮食

　　辛辣刺激性的食物都会刺激卵巢并抑制卵巢的功能，另外还有部分女性喜欢喝浓咖啡，虽然可以提神醒脑，但是咖啡中的咖啡因却会干扰雌激素的分泌，无形中也会伤害卵巢并影响女性的生育能力。

　　4、盲目的减肥方式

　　由于不健康的减肥方式，过度减肥会让女性体内脂肪含量骤减，影响雌激素的生成并扰乱内分泌系统。

　　5、经常熬夜

　　熬夜不仅加速衰老并导致皮肤暗黄无光泽，还会扰乱内分泌，使女性出现激素分泌异常问题。

　　以上是关于卵巢早衰的病因，下面给大家说说日常生活中怎么预防。

　　1、加强营养，注意饮食，增强身体的抵抗力，多吃富含蛋白质以及维生素，微量元素等食物。

　　2、适度的性生活，女性在平时要做到房事有节，频繁的性生活会直接导致导致肾气衰败，进而引起卵巢功能衰退，近期不要孩子的注意做好防护，避免人流次数过多。

　　3、加强身体锻炼，女性在平时尽量多参体育锻炼，如瑜伽、游泳以及健步等，不仅可以释放身心压力，还能增加自身免疫力。

　　4、保持良好的情绪，女性朋友平时要保持情绪稳定、乐观，长期压抑或烦闷等不良情绪会使内分泌发生紊乱，从而引起卵巢的早衰。

　　5、养成合理作息方式，避免长期熬夜，熬夜会直接耗伤女性经血，损伤肾气，进而影响卵巢的功能。

　　以上就是卵巢早衰的几种常见发病原因及预防措施，希望各位女性朋友在了解的同时也要时刻注意自身的身体状况，一旦出现不良状况一定要就医就医治疗。