妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者，称卵巢早衰。北京华博医院不孕不育专家介绍说，卵巢早衰常伴自身免疫性疾病。卵巢早衰会给女性带来很多困扰，还有不孕的可能性。女性朋友应在日常生活中提早预防，以防疾病危害。

预防卵巢早衰要做到：

1、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

2、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

3、假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3～6个月，然后选择中药维持3～6个月，卵巢可逐步恢复活力。

4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

5、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

6、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

卵巢早衰能预防吗?华博专家强调，患有卵巢早衰的女性应及时到医院接受治疗。如果你还有其他相关问题想要了解，你可以预约挂号，让专家为您直接解答，或者你也可以拨打电话010-59313313，与专家进行一对一的交流与沟通。