如果在生活当中女性朋友对于自己的卵巢保养的不够好，那么就会导致女性提前早衰，卵巢早衰会让女性看起来年龄比较大，而且肤色也会显得黯淡无光。很多女性朋友也问到卵巢早衰还能怀孕吗?引起女性卵巢早衰的原因是比较多的，下面就让我们来详细的了解一下吧。

　　卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，位于子宫两侧，左右各一，正常约栗子大小。它有两个主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵;二是分泌激素，主要以雌激素为主，也分泌少量的雄性激素来维持女性特有的体征。正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退，但近年来却发现卵巢早衰的患者明显增多。卵巢早衰是指妇女在40岁以前因某种原因引起的闭经、不育，是一种以雌激素缺乏，促性腺激素水平升高为特征的一种疾病。原发性闭经患者中发病率为10%～28%。

　　如何预防卵巢早衰：

　　1.科学合理饮食：养成良好的饮食习惯是预防卵巢早衰的第一步，饮食上一定要注意营养均衡，多吃鱼虾以及多喝牛奶，来提高人体的免疫能力。

　　2.稳定充足睡眠：日常生活中一定要养成早睡早起的好习惯，如果女性每天的睡眠时间不够的话就会严重影响到身体的免疫力，使女性出现月经失调、卵巢早衰甚至是卵巢性不孕的现象。

　　3.合理安排性生活：女性在闭经后，身体就会比较容易虚损，所以，一定要避免房事过度，反之，就会导致女性肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，出现卵巢早衰。

　　经过以上文章的介绍，相信大家应该对于卵巢早衰及其预防有了更多了解，希望女性朋友在生活中一定要注意自身健康，积极预防，合理饮食，规律作息。

(WD 2020/09/17)