若备孕中的女性黄体功能不全是很难怀上宝宝的，当然黄体功能不全也会导致流产的现象。那黄体功能不全吃些什么食物能够提高呢?华博专家给您详细的说说。

　　黄体功能不全的饮食原则

　　1、饮食上多加注意。不妨多吃些高蛋白食物、高热能、高维生素食物，有助于改善黄体功能不足，如姜汤、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤、蔬菜、水果等。

　　2、月经后养气血。在月经干净后，每天喝适量的红枣桂圆枸杞水，有助于调气血，预防黄体功能不全。

　　3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒、韭菜、油炸、烧烤等。

　　4、忌食寒凉食物，如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。

　　黄体功能不全可以吃这些食物

　　①猪腰核桃汤

　　原料：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。 制作方法：同炖煮后食肉喝汤。 作用：补肾虚、养气血，适用于黄体功能不全。

　　②黑豆糯米粥

　　原料：黑豆30克，糯米60克。 制作方法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥食用。 作用：改善女黄体功能不足，适合孕前服用。

　　③山药莲子粥

　　原料：山药、莲子各100克，粳米100克。 制作方法:煮粥食用。 作用：补脾、补肾，适用于黄体功能不全。

　　④生地枸杞饮

　　原料：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。 制作方法：水煎代茶饮。 作用：滋补肝肾、补血，适用于肝肾阴虚型黄体功能不全症。

　　黄体功能不全的患者要注意自己的饮食，但是也不能忽略了治疗。还有什么问题，可直接点击咨询按钮，专家实时给您解疑答惑。