我们知道，患有 PCOS 或多囊卵巢综合症的常见症状是月经周期不规律。这会让你很难判断你是怀孕了还是那个月没有来月经。目前来说，抽血看Hcg是确认怀孕的金标准，但是如何怀孕的话，还是有一些来自孕早期的独特小细节你可以自我观察到的。

　　这两天看到一个帖子，说自己怀孕6个月才知道自己是真的怀孕了，而这一切都是因为自己本来就月经不规则，时常几个月不来大姨妈，因此就没有怎么放在心上，直到后来感受到胎动太厉害才去检查发现自己都到孕中期了!

　　虽然说6个月才知道自己怀孕是有点夸张，但是对于多囊或者月经长期不规则的女性来说，确认自己是否怀孕了的确有些难度。而这个事情也告诉我们就算你是多囊卵巢综合征伴随着长期不规则的月经历，也会有不时的排卵会自然怀孕的。

　　我们知道，患有 PCOS 或多囊卵巢综合症的常见症状是月经周期不规律。这会让你很难判断你是怀孕了还是那个月没有来月经。目前来说，抽血看Hcg是确认怀孕的金标准，但是如何怀孕的话，还是有一些来自孕早期的独特小细节你可以自我观察到的。

　　下面，让我们一起看看患有多囊或者长期不来月经的女性怎么及时确认自己怀孕了呢?

　　乳房触痛和肿胀

　　乳房触痛和肿胀可能是怀孕的早期迹象，如果发现乳房酸痛或胸罩比平时紧，则可能怀孕了。这种情况往往发生在最初几周，因为我们怀孕的身体会适应产生的新激素，大概持续大约 2 周。

　　通常，乳房胀痛发生在通常会来月经之前或前后。但是，这也可能是即将来月经的迹象。

　　否在整夜睡眠后仍然感到疲倦

　　如果你的生活方式没有变化，但是一直感到疲倦可能是怀孕的早期征兆，尤其是即使在每晚睡了 7 或 8 小时后仍然有这种感觉时。发生这种情况的原因是身体在怀孕时会增加黄体酮的产生，而这种激素的高水平会导致困倦感。

　　注意突然的恶心或食物厌恶

　　如果你的饮食相对健康，你没有吃过任何可能导致食物中毒的食物，而且周围没有人生病，那么恶心可能是怀孕的迹象。许多女性在怀孕早期的一天中的某个时候都会感到恶心。妊娠引起的恶心可能发生在一天中的任何时间，并且在孕中期会有所改善。

　　当然了，有些女性根本没有任何孕吐，所以没有恶心并不一定意味着你没有怀孕。

　　您还可能会体验到强烈的嗅觉，这会加剧恶心，并且可能会发现自己严重厌恶食物。例如，您可能会突然发现自己受不了大蒜的气味，或者您最喜欢的冰淇淋让您胃口大开。

　　遇到这种情况可以尝试通过喝一小口冷水或清澈的碳酸饮料来保持水分。如果感到恶心并伴有剧烈头痛，或呕吐超过 2 天，请去看医生。

　　尿频

　　可能怀孕的一个迹象是，你突然发现一天中必须更频繁地小便。如果你发现自己比平时更频繁地去洗手间，请尝试估计你的正常月经时间，并在该日期之后验孕。

　　在怀孕后期，你将不得不经常小便，因为胎儿会靠在膀胱上。当然，排尿增加也可能是因为喝了很多液体，或者因为有血糖问题。

　　注意出血量是否比正常时期少

　　如果怀孕了，可能会出现着床出血，即出血或褐色分泌物，发生在您通常来月经的时间。但是，它通常比您的时期轻得多，并且可能会持续数周。着床出血是进行妊娠试验的一个很好的指标。

　　基础体温变高

　　如果你一直在跟踪基础体温，检查最近的体温也可以帮助确定是否可能怀孕。

　　通常，我们的体温会在经期即将开始时下降，但如果你的体温在你预期的经期过后仍然很高，则可能表明怀孕了。[7]这种温度变化可能非常小;有时它的温度低至 0.3 °F (0 °C)。有时候甚至可能会发烧，例如体温达到 100.4 °F (38.0 °C) 或更高。

　　注意任何不寻常的背痛或腹胀

　　虽然背痛和腹胀也可能是月经即将来临的迹象，但在某些情况下，它们可能表明您怀孕了。

（CL）