对于怀孕的女性来说腹中宝宝能够健康的成长是非常重要的，避免宝宝出现健康方面的问题，就需要自己在生活中多加注意。因为在生活中有些孕期女性因为不注意而出现了胎儿畸形的现象，为了避免这种情况的发生，要做好相关方面的预防。

　　在孕期做好下面这4件事，让宝宝出生更健康。

　　第1件事情-按时做好孕检

　　通过观察胎儿发育情况，从而达到预防畸形儿的出现的目的。通过各种检查，医生能够获取胎儿的真实状态，也能够及时发现某种特殊病原体的存在。有些病原体表现出来的症状并不会对妈妈本身造成任何影响，但是当它进入子宫时就会污染子宫的环境，最终对胎儿的生长发育造成影响。

　　第2件事情-避免高龄生育

　　①随着年龄的增长，身体的各项机能以及免疫力都会有所下降，因此避免高龄生育是很有必要的。

　　②一般来说，高龄产妇更容易出现胎儿发育迟缓与早产的情况。不仅如此，高龄产妇相对于适龄的女性来说更容易发生妊娠期糖尿病，妊娠高血压，产前子痫，难产等症状。

　　第3件事情-按时服用叶酸

　　从备孕前三个月开始，准妈妈就要开始服用叶酸，这是一种最直接的预防胎儿畸形的方法。怀孕初的三个月也要坚持服用叶酸，这样可以降低孩子出现神经管畸形的几率。除了要服用叶酸片之后，还要注意多吃含有维生素的食物，比如青菜和水果，养成良好的生活习惯。

　　第4件事情-避免近距离接触辐射

　　过多接触放射性物质会对胎儿的生长发育造成严重的影响，甚至会导致畸形儿的出现，因此从孕早期开始，孕妇就要避免与放射性物质接触，比如腹部X光，尽量减少看手机和电视的次数，在看电视或者玩手机和电脑的时候，尽量要穿上辐射服。

　　做到以上4件事的同时，夫妻在生活中应该避免烟酒，保持充足的睡眠时间，这样对怀孕也是有诸多好处的。