在我们生活当中，有很多男性都受到生殖健康问题的困扰，而且现在很多夫妻都有不孕不育的情况，在这当中既有女方的原因也有男方的原因，而男性的精子成活率低是导致男性不孕以及不良妊娠等情况产生的主要原因。那么，精子活力低能受孕吗?怎么办呢?我们来了解下。

　　精子活力低能受孕吗?在生育问题上有两个理论：

　　1、一个精子就可以导致配偶怀孕;

　　2、好的精子越多，配偶妊娠的概率就越高。所以针对精子活力低，是否能怀孕是一个泛泛的概念。

　　一般情况下，不能简单针对精子活力低一概而论。评估准备怀孕的时间和配偶的年龄作为是否干预的指标，如果怀孕时间超过1年或更久，或者女方年龄偏大，就应该尽早干预，而不是期待。如果年龄偏小，可以增加夫妻生活频率，等待自然怀孕。如果年龄偏大，再结合精子活力偏低，应该来医院尽早干预，用药物治疗，从而提高配偶妊娠率。

　　精子活力低怎么办呢?

　　男性朋友应该多补充维生素e胶丸，在饮食方面也应该多吃一些韭菜以及鲜虾仁儿，这些都可以有助于提高精子的成长，有些男性朋友因为阳虚所以就会出现少精的状况。男子精子活动力低的时候，一定要注意，多吃一些蛋白质以及精氨酸类的食物，比如瘦肉，鱼虾，豆制品等，这些都会对精子的活动力有一定的好处。

　　男性精子活力低下时，精子前行困难，难以穿过男性子宫颈管、子宫腔并到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。多吃绿色蔬菜也有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

　　总而言之，男性精子活力低也会有一定的怀孕几率，只是怀孕时会因为精子活力过低的原因，从而导致怀孕几率明显下降，所以在针对男性精子活力低的情况下，必须要对身体状态做相关的治疗和调理，更好地促进精子活力上升之后，就能使怀孕的几率更有保证并快速取得怀孕的效果。

(CL 2020.8.14)