卵巢早衰是女性不孕疾病中比较常见的一种，如果没能够得到及时的治疗后果非常严重，所以要在生活中积极预防卵巢早衰，那么预防卵巢早衰要怎么做呢?一起来听听治疗卵巢早衰的专家是怎么说的。

　　预防卵巢早衰要这么做

　　1、坚持良好的饮食习惯，如常喝牛奶，常吃鱼，虾，远离香烟，勤上运动场所锻炼等。

　　2、适时婚育，提倡母乳喂养。

　　3、防病为先，尤其要注重对一些传染病的预防，而且要从小抓起，包括接种疫苗，加强营养，提高免疫力等。

　　4、学会调整心态，避免消极心理减轻压力，与朋友多聊天，多听音乐，多到野外活动或外出旅游等。

　　以上就是关于预防卵巢早衰的方法介绍，希望可以帮助到大家。温馨提示，预防卵巢早衰要铭记在心，不能因为自己的疏忽而发生疾病。