如果说提到习惯性流产的问题，想必很多朋友都会首先想到女性身体健康问题，毕竟能够正常怀孕，至少意味着男性健康，没有任何的影响。但是最近几年根据研究表明，习惯性流产发作的几率好像变得越来越高，但是女性朋友表示自己并没有做出一些损害他人的事，为什么还会出现这种现象呢?习惯性流产到底是什么原因?不仅仅只是女性身体健康问题。

　　习惯性流产到底是什么原因

　　1、男性长时间有不健康生活方式。吸烟时间越长，精子畸形的数目就会越来越多，酗酒会造成酒精中毒会损伤精子，导致精子畸形。当然还包括化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生，这些情况在发生以后，都有可能会导致女性生殖功能因此而受到影响。

　　2、内分泌紊乱。这个问题是比较重要的，一般来说男女双方如果出现，内分泌疾病或者本身内分泌紊乱，那么都有可能会影响到我们的正常生育功能。如果是身体内有的相关激素的分泌不调，就会导致畸形率的上升。尤其是女性在怀孕期间，男性朋友如果没有提前做好准备，那么就有可能共同影响到宝宝健康。

　　3、泌尿生殖系统感染。对于男性来说这个问题发生以后，是造成精子畸形的一个主要的原因。对于女性朋友来说，泌尿生殖感染很容易导致身体出现炎症。尤其是对于一些压力本身比较大的朋友来说，这一个疾病发生的几率是最高的，所以可以稍加关注一下。

　　如何避免习惯性流产

　　1、要多注意个人的卫生：要经常换衣服，要经常洗澡，但不要盆浴和游泳。清理阴部卫生时候切忌清理完肛门不要再清理阴部，不然容易受病菌感染。衣服尽量不要穿紧身衣服，腰带等都不要绑太紧。平时最好穿平底鞋。

　　2、要有合理的饮食：多吃点容易消化并且食物含各种维生素，微量元素较多的食物。如豆类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等。个别的体质就个别对待，如体质阴虚火旺者避免吃写容易上火的食品，如牛肉、狗肉、雄鸡等。

　　3、生活方面要有规律：每天保持在8个小时的睡眠时间，不可贪睡。每天早睡早起，早上多出来做做户外活动，多吸新鲜空气，也不要太劳累。吃喝拉撒都要有定时的习惯，这样能保持好肠胃健康以及大便通畅，尽量不要服用泻药。

　　如果你依旧非常关注，习惯性流产到底是什么原因?不仅仅只是女性身体健康问题，希望能够引起你的重视。其实对于女性朋友来说，习惯性流产对身体的伤害可能会持续终身，所以在刚刚流产以后，建议大家调整好心态，不要有任何的过分焦虑的情绪，当然更不要过分悲伤。因为只有从这些方面入手，才能够确保我们身体恢复平稳，这也才决定我们是否还能生育。

　　(dsz 2019.11.14)