近年来，子宫内膜异位症给女性的身心健康造成了极大的困扰。很大程度上影响了女性的生活、家庭、工作和婚姻。在了解了子宫内膜异位症后，如何好的预防子宫内膜异位症就成了女性朋友所关注的问题。下面看看北京华博不孕不育医院不孕专家的介绍。

　　如何好的预防子宫内膜异位症

　　1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　2、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　3、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　4、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　5、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　6、女性月经期一定杜绝性生活。

　　如何好的预防子宫内膜异位症?通过以上不孕专家的介绍，我们知道子宫内膜异位症对女性有很大的危害性，因此女性朋友要重视这种疾病，当患有子宫内膜异位症，千万不能掉以轻心，一定要及时的到正规的不孕医院进行治疗。zxl