想要顺利怀孕必须要有优质的卵子与精子结合，但是很多女性朋友出现了不排卵的情况，就会造成不孕的发生。那么不排卵该怎么治疗呢?下面就随北京华博医院的闫丽华主任一起来了解一下吧。

　　1、合理控制体重：现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

　　2、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。

　　3、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

　　4、促进排卵：可以根据排卵障碍的的病因进行调理，选择一些治疗活血化瘀、通气通络、养血通气等等的药物治疗，这样才能更好的疏通排卵管道，使精子和卵子顺利结合，恢复患者正常生育能力。

　　有卵泡不排卵吃什么好?

　　1、在平时的生活中，可以多吃一些谷类的食物，谷类的食物中含有大量的植物雌性激素，可以排卵。除了多吃一些谷类食物，还可以吃一些豆类、葵花籽、茴香、洋葱等的食物。这些食物中通常也还有大量的植物性雌激素，能够促进女性排卵情况。

　　2、在平时上，还可以多喝一些水鱼汤。它有促进卵泡发育的功效。经常饮用对暖泡发育功能不好的女性，没有副作用。水鱼汤还有活血化瘀的功效，对女性有调理的作用。

　　3、平时还要多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶，蛋类，瘦肉等。这些都含有优质的蛋白质，能够调节好全身的状况，促进卵巢排卵。

　　4、多吃红枣，含有大量的蛋白质，维生素和脂肪。多吃红枣可以补气养血。平时要少吃盐，盐分太多会不利于体内水分的排出，会影响不能正常排卵，就会出现月经不调的症状。

　　不排卵的危害是很大的，所以需要及时的进行治疗，可以通过药物，或者是手术、生活调理方式进行治疗。

（zq）