如果血中泌乳素水平过高，则称为高泌乳素血症。患者往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的症状表现。高催乳素血症若不及时治疗，会出现低雌激素反应、视力或视野变化、高雄激素反应、肢端肥大症及黏液性水肿等并发症。过高的泌乳素能干扰生殖腺的功能，是引起男女性功能低下和不育的病因之一。那么女性应如何预防高泌乳素血症呢?

女性该如何预防高泌乳素血症?北京华博不孕不育医院专家介绍到：

1、女性应增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常作保健体操或打太极拳等。

2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

3、高泌乳素血症饮食中应避免乳制品可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等，减少咖啡因和酒精。

4、多喝水或果汁，保持规律的性生活，因为规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

健康小贴士：华博专家指出高泌乳素血症患者一定要及时、好地治疗，以免错过最佳的治疗时机，导致不孕的发生。更多高泌乳素血症相关信息，大家可以直接咨询网上在线专家或者拨打24小时热线电话：010-59313313，让我院专家详细为您解说。