宫寒，不仅让女性朋友手脚冰凉，更为严重的是影响到了她们的生育，当今不少女性朋友，正是因为宫寒而出现不孕、流产等问题。因此，对于宫寒女性朋友必须引起关注，首先我们来了解一下，导致女性宫寒的原因是什么?

　　导致女性宫寒的原因是什么

　　1、天生体质

　　有一些女性朋友天生体质较寒，阳气不足，四肢冰凉，容易怕冷，对气候问题特别敏感;还有一些女性是由于遗传的原因，如果父母体质偏寒，或是出生时他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这些都会直接导致寒性体质。这样的女性如果生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒情况。

　　2、节食减肥

　　健康的减肥需要循序渐进，但现代人追求美，长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡，甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果，但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。

　　3、喜爱冰冷

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。如果吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，血遇寒则凝滞，损伤阳气，侵害子宫。另外，女性如果长时间呆在空调房或低温的办公环境下，贪图凉快将风扇或空调口对着身体吹，肩颈、背部、腰部以及关节易受到寒凉的侵袭，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

　　4、经常游泳

　　游泳的人长期泡在冰凉的水里，子宫热胀冷缩，很容易因受凉受到寒邪的侵犯。即使夏天为了消暑游泳，次数也不应过于频繁，最好在恒温泳池中进行。

　　温馨提示：以上就是关于“导致女性宫寒的原因是什么”的介绍，相信大家都已经有所了解了。专家提醒，宫寒对女性生育有着极大的影响，因此一定要引起重视，及早就医进行治疗，以免耽误病情。lt