为什么有的女人气色好，而有的女人气色差呢?有些人天生体质较寒，为什么自己总是脸色暗黄、怕冷、体质弱呢?其实这些归根结底都是因为宫寒，造成宫寒的原因较多，一旦身体宫寒，那么气色就会变差，而且经期也会不正常，女人要注重平时的保暖，因为宫寒就是子宫怕冷。

　　那么宫寒都有哪些原因呢?

　　1、爱吃生冷食物

　　女性如果生冷的食物吃的太多，也会导致体内寒气太多，伤害子宫。

　　2、过度减肥

　　减重的话应该是一点一点的往下降，而不是以完全不吃饭的方式达到效果，另外运动强度也不要太强，要慢慢增强，如果减重方式不对的话，对子宫也有一定的伤害。

　　3、天生体质寒

　　除了这些外在的因素，宫寒和一些女人本身的体质也是有关系的，有人本来就怕冷，而且脸色看上去也没有血色，基本上不敢喝凉水，冬天更是怕冷，这种体质有遗传因素，还和居住环境以及饮食习惯有关。

　　4、整天吹空调

　　上班的白领女士长期在空调房间，尤其是夏季，因为外面的气温很高，所以空调的温度一般很低，长时间被冷气吹，手脚就会冰凉，这个时候我们的子宫就遭受了寒冷被侵害，这样很容易宫寒。

　　北京华博不孕不育医院专家提醒：女人常常注重外在的保养，而忽视了内在的保养，子宫是女人非常重要的一个器官，如果子宫没有保养好的话，很容易出现宫寒，患者们可以下方预约挂号为您详细解答!