激素六项是一个比较常见的检查，对很多疾病有着重要评估的作用。如何让自身的激素六项指标都正常呢?下面这2点要注意。

　　激素六项主要检查什么呢?

　　激素六项检查是孕期前检查中比较常规的一项，主要检查生殖器官，通过通过女性的性激素水平来了解女性的身体情况，了解身体里的内分泌情况以及一些别的激素问题。

　　激素六项的六项激素检查有睾酮、雌二醇、孕酮、促黄体生成素、催乳素和促卵泡生成激素。

　　为了让自身的激素六项指标都正常，下面这两点要注意。

　　1、注意个人卫生

　　在日常生活中，女性在姨妈期，要每1.5-2个小时换一次姨妈巾，内裤至少要每天更换一次。尤其是在晚上换下内裤的时候，不要放置过夜，因为过一夜的时间会滋生大量的细菌。另外，在清洗内裤的时候一定要做好消毒。(注意：内裤要单独清洗，勿混洗)

　　2、注意饮食

　　如果想要自己的性激素变得正常，饮食尽量要保持清淡一些，很多女性都非常喜欢吃辛辣油腻的食物，而油腻的食品会让女性雌激素增加，引发体内激素分泌不平衡，导致内分泌失调，而且不要喝冷水、冰水，要多喝热水，以免受凉影响到身体健康。

　　激素六项的指标正常对自身的健康和生育来说是非常重要的，如果激素六项检查中有不正常的要及时根据医生的配方进行调理，让自己拥有一个健康的身体和生育。