子宫腺肌症得注意什么?在患有子宫腺肌症的情况下会有无法承受的痛经，痛经随着例假来临次数逐步加重，还会影响备孕女性的成功怀孕。那子宫腺肌症得注意什么呢?下面来给大家说说。

　　子宫腺肌症疾病对女性来说是很大的伤害，得了子宫腺肌症疾病后要尽快的诊治，同时也要注意以下这些事项。

　　●精神上：要放松心情，不能太过劳累和紧张，避免避免大怒大悲，房事不宜过多，以免损伤肾气，使血液能够正常循环，血液循环的正常对子宫腺肌症有很大的影响。

　　●饮食方面：饮食方面最好不好吃过于刺激的东西、烟酒、辛辣、生冷，大补的东西尽量要避免，还应该注意自己的饮食规律，不能暴饮暴食。

　　●勤运动：运动的同时不能太累，经期的话做一些比较舒缓的运动，像慢跑、散步、瑜伽等，不要做一些激烈的运动。

　　子宫腺肌症具体要怎么护理呢?

　　1)保持乐观的心态：好心情很重要，所以自己在遇到一些不开心的事情，一定要学会缓解，以乐观的心情面对事情。

　　2)调节饮食：在饮食方面要多吃含蛋白质、维生素的食物。若自己的月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。但是月经量比较多的时候，一些活血的东西就不要喝了，例如红糖水，红枣粥等不建议喝，防止月经量增多。

　　3)积极治疗内分泌紊乱：对于自身的内分泌疾病要积极治疗，不然会增加子宫腺肌症病灶的生长机率，避免不必要的服用性激素类药，在服药治疗时要按医嘱用药。

　　4)避免人工流产：人流次数的增多会加重子宫腺肌症病情，因此建议夫妻双方积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　5)定期去医院复查：如果发现子宫腺肌症，一般应3—6个月复查一次，如子宫病灶增大较明显，疼痛加重难以忍受，则应进行手术治疗。

　　子宫腺肌症危害很大，建议女性朋友们重视起来，该治疗的治疗该调理的调理，让自己不在为子宫腺肌症而疼痛。