多囊卵巢患者要怎么减肥?
不少多囊卵巢患者伴随着身体的肥胖,在治疗的时候主治医生都会建议进行减肥,这样对疾病的康复有辅助的作用。那具体应该怎么减肥呢?可通过下面这些方式来达到减肥治病的目的。
多囊卵巢通过下面这些方式来减肥
第1、饮食方面
从饮食上进行调节,日常饮食中低热量、低脂肪、低胆固醇很重要,同时要有节制,避免暴饮暴食,多以清淡容易消化的食物为主,同时注意补充纤维素。
第2、锻炼
管住嘴,迈开腿,坚持运动是必须的,运动锻炼不仅可以减轻体重,还能改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接的降低雄激素水平、改善内分泌。所以,选择适合自己的运动,并坚持下去,特别重要。
第3、药物
多囊患者之所以肥胖是因为胰岛素抵抗,从而导致糖代谢出问题,所以在治疗过程成需要配合配合使用降血糖药物,由于能够抑制肠道对葡萄糖、氨基酸、脂肪等的吸收,抑制食欲,不仅能够降低血糖,对于减轻体重也是有帮助的。
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