卵巢早衰除了先天性的遗传等，大多数是女性朋友自己后天导致的，一些手术放疗和不规律的生活方式方法，最严重的就是现在人们选择晚婚晚育。很多女性朋友想维护好自己的卵巢，那么，怎样保护卵巢不早衰?日常生活中如何预防?

　　所以卵巢早衰的原因有很多方面的，从原因上来说，比较复杂卵巢早衰，尤其是遗传性的或自身免疫性的原因造成的卵巢早衰，有时候是很难逆转的。

　　卵巢对于女性非常重要，是人体健康的标志。好多女性虽然年纪较轻，面容好，身体机能也很好，但出现了卵巢早衰迹象。所以应通过以下措施保护卵巢：

　　1、不要熬夜：中医认为熬夜可伤肾，因为肾主生殖，熬夜过多第一个伤害的就是卵巢;

　　2、压力不要过大：压力过大可导致内分泌紊乱，容易引起卵巢功能的早衰;

　　3、控制好情绪和心情：很多人在月经前易出现烦躁心理，越烦躁肝火越重，就会伤及肝肾之阴，而易损伤卵巢功能;

　　4、不要轻易做人流、药流、清宫手术等，因为这些都会对卵巢功能造成伤害，应尽量避免。

　　怎样保护卵巢不早衰?日常生活中如何预防?女性朋友现在选择晚婚晚育的越来越多，保护好自己的卵巢，防止卵巢早衰就是重中之重。在日常生活中，不要熬夜、压力不要过大、控制好情绪和心情、不要轻易做人流、药流、清宫手术等都是对卵巢保护的一种，希望女性朋友引起重视，维持卵巢健康，早日获得好孕。

　　(dsz 2019.12.21)