随着当今社会的发展，男性的生育能力是越来越差，那么您知道预防弱精症要从生活细节抓起吗？北京华博医院专家介绍说，想要预防弱精症，您一定要在平时的日常生活中多加注意。

　　预防弱精症要从生活细节抓起，生活中多注意些小节，饮食中尽量有所侧重。生一个健康、聪明的宝宝是每对夫妻的愿望，为了达成这个愿望，需要夫妻双方共同努力。而对于丈夫而言，精子的数量、质量和活力是优生的关键要素。

　　许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。其实，预防弱精症要从生活细节抓起。

　　丈夫的身体素质、健康状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。某些自身和周围环境的因素，可能会造成精子生成方面的缺陷，严重的甚至会导致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子质量不高显然受不良生活习惯的影响最大。

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　通过上面北京华博医院专家的介绍，想必您知道了预防弱精症要从生活细节抓起，专家建议大家，如果大家发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗，如果广大朋友们您有什么健康疑问，欢迎您咨询北京华博医院。