由于生活压力的增大，很多男性容易患上无精症，而且病发率还在升高，这种病症不仅影响男性朋友的生活，还直接造成男性的生育。无精症的治疗目前还比较棘手，因此大家对于无精症的预防方法也要密切关注，那么下面给大家说一些无精症的预防方法。

　　一、养成良好饮食习惯：良好的饮食和生活习惯对于任何泌尿外科疾病的预防都有很好的作用。

　　二、保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是好的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟，做好无精症的预防保健。

　　三、做好个人卫生保健：每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　四、体检接种疫苗：男性的免疫能力其实并不与女性，定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　综上介绍，大家应该对于无精症的预防方法都有了更多的了解，希望大家都能够正确的做好预防工作，在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，而且要适当的增加一些运动。

　　(jwd 2020.8.14)